さつまいもダイエットを始めると、GI値が気になりませんか？特にさつまいもダイエットを行う場合は、さつまいものGI値が一番気になるところではないでしょうか。今回は、さつまいもの調理法によって変わるＧＩ値とさつまいもダイエッ … 続きを読む さつまいものＧＩ値は調理法によって変わる！ダイエットにおすすめなポイントとは