さつまいもダイエットをはじめてから、GI値という言葉をよく耳にするようになったと思いませんか? ダイエットに成功したという思いから、無意識で情報を集めようと、脳がフル回転しています。 さつまいもダイエットをする上でGI値 … 続きを読む さつまいものGI値が気になる!ダイエットを成功に導く効果的な食べ方