アーカイブ：2022年 3月
「さつまいもを切ったら、中が赤くなっていた！」さつまいもといえば、黄色を連想される方が多いのではないでしょうか。もし、予想していた色と違っていたら、食べられるのか気になりますよね。今回は、さつまいもの切り口が赤いときに食べても大丈夫…
さつまいもは茹でるだけでも美味しくなります！焼き芋やふかし芋など、さまざまな調理法がありますが、さつまいもを茹でる方法もおすすめです。さつまいもを茹でると、適度な水分が残るためしっとり仕上がります。今回は、茹でるだけで美味しくなる、…
「さつまいもを電子レンジで調理していたら、煙が出てきて焦ってしまった」実際に、国民生活センターではこのような報告があるそうです。電子レンジは手軽に調理できるため、生活にかかせない調理器具です。とはいえ、さつまいもなどの調理には注意す…
自然な甘みのさつまいもと、ほどよい塩味のクリームチーズがベストマッチの一品です。クリームチーズには、カルシウムやたんぱく質、ビタミンAなどが豊富に含まれています。さつまいもにも、ビタミンCやビタミンE、カリウムなどが含まれているため…
段ボール箱に入っているさつまいもを買おうと思ったとき、さつまいもが何本入っているのか気になりませんか？さつまいもが何本入っているのかわかった方が、レシピを考えやすいですよね。また、さつまいもを贈る相手の家族構成などによって重さを変え…
「減量中の人って何でさつまいもを良く食べているの？」実は、ダイエットとさつまいもって相性が良いんです。さつまいもは、栄養が豊富に含まれているため、減量するために嬉しいメリットがたくさんあります。そこで今回は、減量したい方のために、ダ…
さつまいものアク抜きをしている途中に外出しなければならなくなったとき、あなたはどう対処しますか？アク抜きは長時間行うことで栄養が流れやすくなります。さらに、さつまいもを水にさらしたままにしておくことで傷みやすくなってしまうことも考え…
「さつまいもダイエット中は、朝さつまいもを食べた方が良い」といわれているのは、なぜだと思いますか？さつまいもダイエットをはじめると、食べる時間帯についての疑問がでてくるかもしれません。食べる時間帯を変えることで、さつまいもダイエット…
紫色の果肉が特徴的なさつまいもを、見かけたことはありませんか。さつまいもといえば、果肉が黄色のイメージがありますよね。「果肉が紫色だけど、どんな味がするの？」「おすすめのレシピは？」など、気になることも多いでしょう。そこで今回は、紫…
「さつまいもを食べるだけで痩せるの？」夢のようなダイエット法ですが、本当に痩せるのか気になりませんか。食べるだけで痩せるなら、挑戦したくなりますよね。今回は、さつまいもを食べるだけで痩せるのか、わかりやすく解説します。本記事で紹介し…
