アーカイブ：2022年 4月
さつまいもダイエットの中でも、さらに効率良く痩せるためにおすすめの冷やし焼き芋。簡単に作れて長期保存できるので、始めやすいダイエット法です。そこで今回は、ダイエットにおすすめの冷やし焼き芋のメリットとデメリットについてご紹介します。…
「ダイエットのために干し芋を食べているのになかなか痩せない」さつまいもは糖質が少なく、ダイエット向きの食材として知られています。とはいえ、食べ方によってはダイエットにならない場合もあります。同じさつまいもだからと、干し芋を口寂し…
加工品や調理で使用されるでんぷんについて、考えたことはありますか？同じでんぷんでもじゃがいもから作るでんぷんとさつまいもから作るでんぷんは、特性が異なります。ところで、あなたが普段使っているでんぷんの原料は、何から作られているのかご…
紫色の見た目がインパクト抜群のパープルスイートロード。スーパーで見かけても手に取る方は少ないのではないでしょうか。焼き芋といえば、安納芋や紅はるかが多いので、なかなか食べる機会も少ないのかもしれません。もし見つけても、どうやって調理…
さつまいもには、一緒に植えると相性の良い野菜と相性が悪い野菜があります。相性の良い野菜を近くに植えると、生育が良くなったり、病害虫が減ったりするため、効果的に活用したいものです。とはいえ、どんな野菜が適しているのか気になりますよね。…
「さつまいもは子どもにおすすめの食材ですが、ふかし芋だけだと飽きてしまって食べてくれない」そんなときに活躍するのが、さつまいものレシピです。甘じょっぱい味付けのさつまいもの塩バターソテーやおやつの定番！スイートポテトなど、子どもに人…
