アーカイブ：2022年 11月
注目度の高い「グルテンフリー」は、健康志向の方に人気があります。グルテンフリー食材といえば米粉などが思い浮かびますが、さつまいももグルテンフリー食材として活用できるのをご存じですか。甘くておいしいさつまいもは、おかずやおやつとしてさ…
クリームたっぷりのスイーツや揚げたてのポテトチップと違い、素材の良さを活かした干し芋。筋トレやダイエット時のおやつとしても親しまれています。とはいえ、干し芋にはメリットとデメリットが存在するのをご存じですか。そこで今回は、干し芋を筋…
