「子供が野菜を食べてくれない」「好きなものしか食べてくれない」とお悩みのあなた。子供の野菜不足を心配しているのは、あなただけではありません。子供の野菜不足は思ったよりも深刻で、全体的に見ても野菜摂取量の基準に満たない状況です。…
女性にとって、シミは大きな悩みのひとつです。鏡で自分の顔を見るたびにショックでため息が出てしまうのでは、オシャレやお化粧も楽しめませんよね。そこで今回は、シミのお悩みと原因、さらにシミ予防に効果的なさつまいもの栄養についてお…
新型コロナが流行したことを機に、家で野菜を育てる「家庭菜園」を始めようと思った人も多いのではないでしょうか。家庭菜園の初心者では、どんな野菜を育てたら良いのか気になるでしょう。さつまいもは初心者でも比較的簡単に育てられる野菜…
朝食にコーヒーと合わせて食べると美味しいスコーン。実はホットケーキミックスと牛乳、バターがあれば簡単に作れます。今回は、スイートベジジュースとレーズンを加えてスコーン作ってみました。調理時間も20分!手作りの美味しさを味わっ…
さつまいもに黒い点があったら、すぐに捨てますか?それとも食べてしまいますか?少しくらい大丈夫と思ってさつまいもを食べたら、苦くて美味しくなかったという経験をされた方もいるでしょう。さつまいもが黒くなるには理由があります。実は…
妊活中は、豊富な栄養が美味しくまとめていただける、さつまいものごまサラダがおすすめです。さつまいもといえば秋が連想されますが、実は美味しいだけでなく健康にも美容にも良いことが知られています。そこで今回は、妊活中に食べたいさつ…
さつまいもは栄養価が高く、美肌にも良いとされている食べ物です。そのまま生で食べることは基本的にはできませんが、熱を加えることで非常に柔らかく美味しくいただくことができ、古くから日本ではいろいろな調理法が研究され生み出されてきました。…
手塩にかけたさつまいもの収穫時期。どのくらい収穫できるか楽しみにしていたのに、土を掘ったら根しかない!さつまいもはどこへいったの?と長期間育ててきた結果が最悪だとがっかりしてしまいますよね。簡単にできると言われているさつまいもなのに…
ネット上で数多くのレシピが紹介され、旬の季節である秋になれば保存食として重宝されるさつまいものレモン煮。ほくほくした食感だけでなく、芋の優しい甘さとレモンの酸味、そしてレモンの皮の苦みとそれらをまとめている砂糖の甘みがマッチしている…
ハムスターにさつまいもをあげても大丈夫なのか気になることってありますよね。あなたの可愛いペットのハムスターに美味しいさつまいもを食べてもらいたい、栄養たっぷりのエサを与えたいと思うのは、子を思う親のようです。だからこそ、本当…
赤ちゃんを授かってから出産するまで、妊婦さんはとてもデリケートな状態になります。初産の場合は特に注意が必要で、はじめての経験が多く、身体的なことばかりではなく精神的にも不安定な状態に陥りがちです。身体とともに食べ物の趣味など…
現代女性は忙しい!家事に子育て、仕事までこなす女性はとてもパワフルです。でも、ふと気づくとお肌の調子が優れないということはありませんか?何となく体がだる重いと感じることも。子供と一緒にしっかり寝ているはずなのに、不調を感じてしまうの…
フライパンで簡単！さつま芋のプリン【材料】200ml のカップ3 つ分・さつまいも 120g ・卵 2 個・砂糖 50g ・⽜乳 300ml ・スイートベジジュース…
さつまいもに対して「甘い」というイメージを持たれる方は多くいますが、実はそのままの状態で糖度が高いわけではありません。むしろ、収穫して間もないさつまいもは、あまり甘さがないのが実情です。甘くて美味しいと感じる状態にするために…
太り気味な体型が気になっている方や、既に身長に対しての体重や体脂肪率が高めな方、年齢と共に痩せることが難しくなった方はダイエットが気になりますよね。以前は着ることができた衣類も、太ってしまい着ることができなくなるということも決して珍…
