【材料】３〜４人分 調理時間１５分

サツマイモ・・・・・・・・１本

カボチャ・・・・・・・・・１/４個

オリーブオイル・・・・・・１カップ

クレイジーソルト・・・・・適量

チリパウダー・・・・・・・適量

パプリカパウダー・・・・・適量

オレガノパウダー・・・・・適量

【下準備】

サツマイモは半分に切り、５mm 幅のスライスにする。

カボチャはワタを取り除き、５mm 幅のスライスにする。

【作り方】

① 大きめのフライパンにオリーブオイルを入れ温め、サツマイモ、カボチャを中火でソテーする。

② ①に火が通ったら、よく油を切り、チリパウダー、パプリカパウダー、オレガノパウダーをそれぞれに振る。

③ クレイジーソルトを全体に振り器に盛りつけて完成。※カレーパウダーやシナモンパウダーなどお好みのパウダーをかけてみて下さい。

ひで＠サプリメント管理士

健康食品関連企業にてユーザー様の健康管理をサポート。ヘルスケアに関するトータルバランスを考え資格取得に奮闘。現在は最先端医療クリニックの経営に参加しながら、血液検査や遺伝子検査による未病処置のためのオーダーメイドのサプリや治療をプロデュース。

■□■健康分野資格■□■

★サプリメント管理士　★メンタルセラピスト　★カラーセラピスト

★食生活アドバイザー　★薬学アドバイザー　★美容薬学アドバイザー

 

その他にも多種多様な資格を持つ特異な性格！

■□■その他の資格■□■

⚫︎電気工事士　⚫︎ボイラー工事士　⚫︎溶接工事士

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