ストレスは過食のもとといわれるように、つい食べ過ぎてしまい、体重計に乗っては後悔する日々を送っていませんか?焦りを感じてダイエットをしようと朝ごはん抜きダイエットを決意しても、空腹に耐えられないかもしれないですし、痩せられなかったら…
さつまいもの美味しい季節ですね。今回はスイートベジジュースの他に紫芋パウダーも混ぜて祖父母も大好きな焼き芋あんバームクーヘンを作ってみました。紫芋パウダーで最後に巻いているので本物のさつまいもを輪切りにした感じに仕上…
スーパーの特売品でさつまいもが安くて、ついさつまもをたくさん買ってしまった。家に帰ってきてから冷静に考えると、食べきれるか不安になることもありますよね。大量購入しても、食べきれずにさつまいもを駄目にしてしまうのはもったいない!主婦と…
最近、痩せると話題のさつまいもダイエット。さつまいもを食べる回数が増えてきて、さつまいものカロリーや糖質が気になるという方はいませんか?主食をさつまいもに置き換えるダイエット法は簡単なので取り入れやすいですが、さつまいもは調理法によ…
恥ずかしいけど理由が知りたいおならの話。さつまいもを食べておならが止まらなくなり、恥ずかしい経験をすると食べるのも怖くなってしまいますよね。でも、美味しいさつまいもは食べたいと思いませんか?おならが出ないように食材を…
安納芋の風味が香るスイートベジジュース入りの「いももち」で、普段の「いももち」をグレードアップしてみませんか。甘辛のタレを絡めて食べる「いももち」も美味しいですが、タレなしの「いももち」も美味しいですよ。中にチーズをたっぷり…
あなたがさつまいもを食べていると、愛犬がじーっと見つめてきたということはありませんか?犬もさつまいもが食べたいのかなと思ってしまいますよね。でも、さつまいもって犬にあげても大丈夫なのか疑問に思いませんか?愛犬は自分の…
あなたが学生時代だった頃、まわりにアレルギーの友達はいませんでしたか?アレルギーは、昔に比べて発症率が高くなってきているそうです。五大アレルゲンと言われている卵・牛乳・大豆・小麦・米には慎重でも、ほかの食材は五大アレルゲンほ…
キレイになるためには2種類の方法があります。お化粧やスキンケアなどの外側からアプローチする方法と食材や生活習慣の見直しによる内側からのアプローチ。外側からケアすれば、肌荒れもニキビも化粧で隠すことはできますよね。でも…
青汁なのに甘くない、スイートベジジュースを使って作るふんわりさつまいもパンケーキ。食べた瞬間、口の中にさつまいものほのかな香りが広がります。いつのもパンケーキにスイートベジジュースを加えることで栄養もしっかり摂れて一石二鳥で…
さつまいもダイエットは、主食をさつまいもに置き換えておかずはそのままというダイエット法ですが、おかずを自分で調整しないといけないので栄養のことが気になっている方も多いのではないでしょうか。おかずを自由に選べる反面、食材の組み合わせで…
あなたは子供に、「さつまいもってどこから来たの?何でさつまいもっていうの?」と質問された経験はありませんか?好奇心旺盛の子供な何でも知りたがります。親として教えてあげたいと思っても、詳しい由来や理由などわからないことだってあ…
急にお腹が痛くなってトイレに駆け込んだということは、一度や二度経験されている方もいるのではないでしょうか。下痢の症状は辛いものです。さつまいもは腸のために良い食品ですが、下痢のときは控えた方が良いことをご存知ですか。腸に良い…
美意識が高い韓国アイドルの間で流行しているコグマダイエット。スラリと伸びた手足に憧れを持つ方も多いのではないでしょうか。でも、韓国アイドルは血のにじむような努力を積み重ねているから綺麗なのでは?と思ってしまいますよね。…
スーパーに行くといろんな種類のさつまいもが販売されています。さつまいもは品種によって、味や美味しく食べられる調理法が違います。ほくほくしたさつまいもが好きな方やねっとり甘いさつまいもが好きな方など、好みがわかれるのもさつまい…
