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肌のシミやしわが目立ってきた!最近敏感肌になってきたような気がすると感じることはありませんか?加齢とともに内臓の働きが低下してきたり、足腰の筋肉が弱まったりして体全体が衰えていくことは仕方がないですが、同じように肌も加齢とともに劣化…
ふわふわジューシーフレンチトーストって美味しいですよね。そこで今日はさつまいも風味のフレンチトーストを作ってみます。材料（2人分）・さつまいも 150g・⽜乳 100ml☆卵 2個☆きび砂糖 ⼤さ…
美肌について効果的な食材について見ていくと、おかずやおやつとして人気のさつまいもがあります。なぜ、さつまいもにそのような力があるのかというと、豊富な栄養が含まれていることが理由です。今回は、さつまいもに含まれる美肌に効果的な…
さつまいもの美味しい季節ですね。今回はスイートベジジュースの他に紫芋パウダーも混ぜて祖父母も大好きな焼き芋あんバームクーヘンを作ってみました。紫芋パウダーで最後に巻いているので本物のさつまいもを輪切りにした感じに仕上…
【材料】２〜３人分調理時間１５分サツマイモ・・・・・・・・１本メープルシロップ・・・・・大さじ６揚げ油・・・・・・・・・・適量 【下準備】サツマイモを軽く水洗いし、長さ２〜３等分に切り分け、１cm 角…
【材料】３〜４人分 調理時間１５分サツマイモ・・・・・・・・１本カボチャ・・・・・・・・・１/４個オリーブオイル・・・・・・１カップクレイジーソルト・・・・・適量チリパウダー・・・・・・・適量パプリカパウダー・・・・…
【材料】３〜４⼈分 調理時間１０分 漬け込み時間１２０分さつま芋・・・・・・・２本レモン・・・・・・・・１個砂糖・・・・・・・・・５００g⽔・・・・・・・・・・１０００cc 【下準備】さつま芋は厚さ1…
【材料】２〜３人分 調理時間２０分サツマイモ・・・・・・・１/２個ジャガイモ・・・・・・・１個ミニトマト・・・・・・・３個ニンニク・・・・・・・・１片ブルーチーズ・・・・・・１５０gとろけるチーズ・・・・・１００g…
【材料】３人分 調理時間４０分＜種＞ 合挽肉・・・・・・２００gみじん切り玉ねぎ・１/２個バター・・・・・・１０gパン粉・・・・・・大さじ２卵・・・・・・・・１個塩胡椒・・・・・・適量ナツメグ・・・・・適量 …
