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ドーナツが食べたいけどカロリーが気になる!でも、子供のためには栄養のあるおやつを作ってあげたい!そんなあなたにおすすめなのが、スイートベジジュース入りの揚げないお豆腐ドーナツです。小さく丸めた生地を繋げて作るので、お…
クッキーの生地の厚さと焼き加減で、食感が変わるスイートベジジュース入りクッキー!卵やバター、砂糖を使用せずに作った甘さ控えめのクッキーです。薄力粉の代わりに栄養価の高いオートミールを使用しているので、朝食にも食べられますよ。…
和菓子の定番、どら焼きを子供と一緒に作ってみませんか?どら焼きの皮にスイートベジジュースを加え、甘さを引き出しました。砂糖の量もカットできるのでおすすめですよ。スマイルマークの焼き印風に仕上げれば、お子さんも笑顔になるかもし…
熊本県の素朴なおやつ「いきなり団子」をアレンジ!さつまいもとあんこを皮で包んだいきなり団子が定番ですが、今回はさつまいもあんに変更し、スイートベジジュースもあんに加えて栄養を強化しました。さつまいも好きにはたまらない!おさつ…
さつまいもは秋を代表する味覚のひとつです。さつまいもは、ヒルガオ科サツマイモ属の植物で朝顔に似たピンク色の花を咲かせ、旬を迎える9月から11月頃に養分を蓄えて太った根の部分を食用として収穫します。さつまいもという名前はその昔、琉球王…
朝食にコーヒーと合わせて食べると美味しいスコーン。実はホットケーキミックスと牛乳、バターがあれば簡単に作れます。今回は、スイートベジジュースとレーズンを加えてスコーン作ってみました。調理時間も20分!手作りの美味しさを味わっ…
ネット上で数多くのレシピが紹介され、旬の季節である秋になれば保存食として重宝されるさつまいものレモン煮。ほくほくした食感だけでなく、芋の優しい甘さとレモンの酸味、そしてレモンの皮の苦みとそれらをまとめている砂糖の甘みがマッチしている…
フライパンで簡単！さつま芋のプリン【材料】200ml のカップ3 つ分・さつまいも 120g ・卵 2 個・砂糖 50g ・⽜乳 300ml ・スイートベジジュース…
野菜にも多くの種類がありますが、日本で古くから親しまれてきた野菜のひとつにさつまいもがあげられます。さつまいもは、食物繊維やビタミンは豊富で皮にはアントシアニンが含まれています。甘くておやつのように食べられるので、太るというイメージ…
バターの風味とスイートベジジュースの甘みが優しい時短おやつ。さつまいも1本あれば無限に広がるレシピの中から、今回はお子さんのおやつにピッタリの「さつまいのの塩バターソテー」をご紹介します!塩の量を調整すれば、旦那さんのおつま…
ふわふわジューシーフレンチトーストって美味しいですよね。そこで今日はさつまいも風味のフレンチトーストを作ってみます。材料（2人分）・さつまいも 150g・⽜乳 100ml☆卵 2個☆きび砂糖 ⼤さ…
さつまいもと切り餅ときな粉で作る鹿児島の郷土料理「からいもねったぼ」さつまいもの自然な甘みが引き立つさつまいも入りのお餅です。今回は、スイートベジジュースを加えて栄養価UPを試みました。では、一緒に作り方を見ていきましょう!…
ポタージュスープを作るためにミキサーを使うと、片づけが案外大変ですよね。ミキサーのパーツを分解して、ゴムパッキンまで洗うと手間がかかってしまいます。片づけも含めて時間をかけずに作りたい!という方のために、今回はミキサーを使わ…
簡単にできるみかん＆牛乳寒天の2層ゼリーは、みかんシロップで甘さを調整しています。シロップ以外に砂糖は使用していません。牛乳寒天には、牛乳と相性が良いスイートベジジュースを加えているので、栄養もしっかり摂れますよ。で…
子供のために栄養のあるおやつが作りたい!せっかく作るなら、美味しくて栄養のあるお菓子作りに挑戦したいと思いませんか?でも、栄養を考えて野菜たっぷりのお菓子を作ると、見た目が美味しそうに見えなかったり、青臭さが残ってしまい子供…
